每体：阿劳霍遵循严格营养计划，以促进肌肉恢复+减轻炎症反应

据日媒Sponichi报道，近日日本队主教练森保一参加了日本电视台相关节目，节目中他谈到了对日本队的期待，以及对球队的信任。

森保一表示：“我认为日本足球水平已经提升到一个非常高的程度。我觉得这是我经历过的最强时期了。这次世界杯我认为我们身处一个死亡之组，接下里的每场比赛都将很艰苦，我也时刻做好了准备。”

“现在日本队的这批球员，让我感觉世界杯夺冠的梦想是可以实现的，在和他们共事的期间，我深刻感受到他们对梦想的热情，也看到了他们为实现梦想所付诸的努力，衷心希望他们的梦想能够实现，我也想和他们一起实现梦想。”

0 知名记者罗马诺在个人频道更新视频，谈到了曼城在中场引援方面的动向，罗马诺表示曼城准备为诺丁汉森林中场埃利奥特·安德森提交一份新的正式报价。

罗马诺在视频中说道：“关于埃利奥特·安德森的情况，曼联一直对他有意，但据我了解，从三月起曼城一直在竞争中处于领先地位。

曼城正在准备一份新的正式报价，并对这笔转会充满信心，他们认为安德森渴望转会，并已经准备好了一份丰厚的合同和薪水。曼城中场位置引援的第二候选是托纳利，阿森纳也对这名球员有意。

曼城将全力运作埃利奥特·安德森的转会，球员和俱乐部都力争与诺丁汉森林达成协议。尽管安德森正在随英格兰队备战世界杯，但曼城仍计划现在推进转会。

英格兰主帅图赫尔已经表示：如果球员想在世界杯期间完成转会，他不会反对，最重要的是专注于国家队和世界杯。如果球员最终决定转会，会批准他与国家队工作人员一起进行体检。”

据全市场网报道称，在弗拉霍维奇离队后，劳塔罗成为意甲新的顶薪球员。

弗拉霍维奇将以自由身离开尤文，凭借其包含奖金在内的税后1200万欧年薪，他此前是意甲的绝对顶薪。但与此同时，尤文在与伊尔迪兹续约后，已经确立了无法以任何方式逾越的新薪资天花板，如今尤文甩掉了队内最沉重的薪资包袱，送走了一名带着如此经济诉求、几乎肯定必须离开意甲的球员。那么，更新后的意甲顶薪球员又有谁？

在意甲薪资前十名中，有着大量的国米球员，首先就是弗拉霍维奇离队后高居意甲薪资榜首的劳塔罗，他拿着900万欧元的税后年薪，领先于他的两名队友以及几名尤文和那不勒斯的球员。

紧随劳塔罗之后的是巴雷拉、恰尔汗奥卢和小图拉姆，此外还有戴维、伊尔迪兹以及卢卡库，税后年薪都在每个赛季600万至650万欧元之间，略高于巴斯托尼和德布劳内。

AC米兰收入最高的球员是迈尼昂、莱奥、拉比奥特和恩昆库，他们的固定年薪都在每个赛季500万欧元左右。而在罗马队内，在迪巴拉合同到期后，全队收入最高的是恩迪卡，他在2023年以400万欧年薪免签加盟罗马。

阿根廷媒体TyC Sports预测了阿根廷对阵冰岛队的首发阵容，这也是球队备战2026年世界杯的最后一场热身赛。

主帅斯卡洛尼排出以下首发：鲁利；卡帕尔多或贾伊，奥塔门迪，利桑德罗·马丁内斯，塔格利亚菲科；德保罗，恩佐·费尔南德斯，麦卡利斯特，帕拉西奥斯，梅西以及劳塔罗·马丁内斯。

梅西在伤愈后将首发出战，这也是球队在世界杯前的重要磨合机会。目前门将马丁内斯因手指骨折缺阵，胡利安·阿尔瓦雷斯因脚踝问题无法出战，莫利纳和蒙铁尔则因伤病得到轮休。

德转更新中超球员身价，北京国安队内6人身价上升，13人下降，11人不变。

上升

布巴卡尔·孔特：+45万欧（100万欧）

吉列尔梅·拉莫斯：+5万欧（75万欧）

张玉宁：+10万欧（70万欧）

阿不都海米提：+5万欧（15万欧）

柏杨：+2.5万欧（12.5万欧）

魏家傲：+1.5万欧（2.5万欧）

下降

法比奥·阿布雷乌：-50万欧（120万欧）

达万：-50万欧（100万欧）

恩科洛洛：-25万欧（75万欧）

乌罗斯·斯帕吉奇：-10万欧（60万欧）

林良铭：-5万欧（60万欧）

曹永竞：-5万欧（40万欧）

吴少聪：-12.5万欧（20万欧）

韩佳奇：-2.5万欧（17.5万欧）

范双杰：-15万欧（15万欧）

何宇鹏：-2.5万欧（10万欧）

杨立瑜：-5万欧（10万欧）

张稀哲：-2.5万欧（7.5万欧）

李磊：-5万欧（5万欧）

不变

塞尔吉尼奥：150万欧

茹子楠：40万欧

冯博轩：10万欧

张健智：10万欧

王禹：7.5万欧

贾非凡：5万欧

江文豪：5万欧

侯森：5万欧

王刚：2.5万欧

池忠国：2.5万欧

努尔艾力·阿巴斯：2.5万欧

首次更新

邓捷夫：15万欧

0 足球友谊赛，法国vs北爱尔兰。

比赛第74分钟，奥利塞内切后轰出一记招牌远射世界波，上演帽子戏法！

法国3-1领先北爱尔兰！

名记罗马诺报道，克洛普即将任命纳西斯·佩拉奇为日本RB大宫（前身为大宫松鼠）的新任主教练。

罗马诺写道：“据了解，克洛普即将任命纳西斯·佩拉奇为RB大宫的新任主教练。克洛普主导了此次选帅过程，这位教练将签订一份为期两年的合同。”

37岁的佩拉奇来自西班牙，此前曾执教过斯托克城等球队，最近一份工作是在2025年1月至9月担任西汉姆助理教练。

作为主权国家，克罗地亚的独立只有30多年（1991年脱离南斯拉夫联邦独立）。但这个独立只有30多年的国家却在世界杯的舞台上留下了浓墨重彩的一笔。

1998年法国世界杯，第一次参加世界杯的克罗地亚在达沃-苏克的带领下杀进四强。季军争夺战（半决赛不敌法国），克罗地亚战胜了荷兰，夺得世界杯季军。

20年后的2018年俄罗斯世界杯，在莫德里奇、拉基蒂奇、曼朱基奇、布罗佐维奇、佩里西奇等球员的带领下，一路杀进决赛。决赛，克罗地亚2-4不敌法国，克罗地亚人倒在了距离冠军奖杯一步之遥的地方。

4年后的卡塔尔世界杯，克罗地亚再次闯进四强。季军战（半决赛0-3不敌阿根廷）中2-1战胜黑马摩洛哥，再次拿到季军。

世界杯地理学堂，我们一起走进这个创造奇迹的国家——克罗地亚。

克罗地亚人，为什么一堆“奇”？

克罗地亚是前南斯拉夫联邦的6个组成国家之一。其余5个还包括塞尔维亚、黑山、斯洛文尼亚、北马其顿和波黑。

克罗地亚本次征战世界杯的大名单里面有很多人的名字带“奇”。例如莫德里奇、苏契奇、科瓦契奇、斯塔尼希奇、利瓦科维奇等人。

克罗地亚的另一个邻国塞尔维亚也有很多人的名字带“奇”。例如网球名将德约科维奇。

克罗地亚和塞尔维亚之外，其他南斯拉夫国家也有很多人的名字带”奇“，例如斯洛文尼亚篮球名将东契奇。

南斯拉夫国家的奇来自姓氏结尾的ić（克罗地亚人使用拉丁字母书写，音译为伊奇）。伊奇，通常表示某人的孩子（引申为传人）或某个职业的后人。伊奇与前面的辅音组合，就是xxx奇。例如克罗地亚国家队队长莫德里奇的姓氏Modrić，通常表示 “莫德里“的后代。

奇的前面名字除了表示父辈的名字，也可以表示职业。例如效力于曼城的中场科瓦契奇。其克罗地亚语写 Kovačić。 Kovac在克罗地亚语中表示铁匠的意思。科瓦契奇，翻译过来就是铁匠之子。

当然，也有直接使用Kovač作为姓氏，Kovač这个姓氏并不是以ić结尾，但仍被翻译为科瓦奇。

克罗地亚人的名字也有不是以奇结尾的，例如曼城中后卫格瓦迪奥尔。

克罗地亚拿走了最长的海岸线，却被波黑分成两部分

南斯拉夫联邦时期，海岸线长度有2100公里。其中，克罗地亚的海岸线最长，有1800公里，占据前南斯拉夫时期的95%，是海岸线第二长的国家黑山的6倍（黑山293公里）。

那么，克罗地亚漫长的海岸线是怎么形成的呢？这一切都和克罗地亚的历史有着密切的关系。

克罗地亚的地理位置大致分成四个区域：伊斯特拉半岛、克罗地亚中央区（首都萨格勒布以及周边）、达尔马提亚和斯拉沃尼亚。这四个区域，只有斯拉沃尼亚完全位于内陆地区。

大约公元5世纪时期，一部分斯拉夫人南迁到巴尔干半岛，即南斯拉夫人。克罗地亚人主要分布在北部，实力最强的塞尔维亚人则占据了包括中南部地区。

基督教分离后，克罗地亚人选择了皈依天主教，塞尔维亚人则皈依东正教。

塞尔维亚人历史上曾经建立起强大的国家，克罗地亚人的土地则在公元12世纪之后，被匈牙利、意大利的城邦威尼斯和哈布斯堡王朝（包括奥地利和之后的奥匈帝国）轮番统治。匈牙利、威尼斯和哈布斯堡王朝都是天主教政权。

一战后，克罗地亚成为南斯拉夫的一部分。天主教统治区伊斯特拉半岛和达尔马提亚（天主教统治区）以及克罗地亚中央区的海岸线全部划给了克罗地亚。

1991年，克罗地亚独立后，带走了南斯拉夫95%左右的海岸线。

克罗地亚的海岸线虽然漫长，但南部地区并不连贯。

众所周知，克罗地亚的独立并不顺利，而是充满了血腥味。1995年，克罗地亚为了联合波黑的穆克联邦对付塞族共和国和塞尔维亚组成的南斯拉夫联盟，将涅姆的主权让给了波黑。

涅姆成为了波黑唯一的沿海城市。涅姆的存在，把克罗地亚南北分离。从克罗地亚南部旅游胜地杜布罗夫尼克到克罗地亚其他地方要想开车，就要经过波黑。

克罗地亚的棋盘图从何而来？

格子军团因为克罗地亚国家队主场球衣呈现独特的红白网纹交替形状，宛如格子一样在场上十分显眼。

暖色调的红色如同烈火一样炽热，充满了激情与活力。冷色调的白色如同白雪一般纯洁。冷暖色调的独特搭配为克罗地亚吸粉无数。因此，克罗地亚国家队在中文世界里有个外号格子军团。

红白格子不仅仅是克罗地亚国家队主场球衣的元素，更是克罗地亚国家的象征。克罗地亚的国旗、国徽上，都有红白格子元素。

实际上，红白格子是克罗地亚元素在中文的叫法。该元素在克罗地亚语中被称为šahovnica，翻译过来是克罗地亚棋盘图。除了棋盘图的名称外，该元素通常也叫做Kockovlje或Kockice，两个单词之意皆为“方块”。

这个元素和克罗地亚的关系，克罗地亚民间流传着两种说法。第一种说法认为，棋盘图的两种颜色用来代指方向。

克罗地亚人的祖先居住在维斯瓦河河谷（今属波兰）地带的斯拉夫人。4-7世纪时期，欧洲的民族大迁徙中，部分斯拉夫人南迁到巴尔干半岛定居，即南斯拉夫人。

这些南迁到巴尔干半岛的斯拉夫人，有一个部落自称Hrvatska（音译赫尔瓦茨卡）。

克罗地亚队徽，H代表克罗地亚

随后，该词被西斯拉夫民族读作*Xrovat-“，转写为中世纪拉丁语为Croātia。该词被中文译作克罗地亚。根据克罗地亚的民间传说，红色和白色指代两个不同的方向。红色通常指北方，白色用来指西方。

克罗地亚人的祖先主要居住在亚得里亚海附近以及巴尔干半岛北部的山区。居住在亚得里亚海附近的克罗地亚人被称为白克罗地亚人；居住山区的克罗地亚人就叫做红克罗地亚人。

克罗地亚的地形呈现山海交错杂居的局面。红白克罗地亚人的界线越来越模糊，像棋盘一样交错杂居。

棋盘图是克罗地亚人相互交融的见证。

另一种说法在克罗地亚流传更广——国际象棋说。故事的主角是克罗地亚国王德尔日斯拉夫（克罗地亚语Držislav，Stephen Držislav of Croatia，969–997在位）。

德尔日斯拉夫的碑文

公元10世纪时期，意大利东北部兴起了城邦国家威尼斯。克罗地亚人要想称霸亚得里亚海，就不可避免的同威尼斯发生战争。克罗地亚战败，德尔日斯拉夫被威尼斯人俘获。

这位克罗地亚国王最大的爱好就是下国际象棋。当时威尼斯总督彼得罗二世·奥尔塞奥洛（Pietro IIOrseolo）提出要和德尔日斯拉夫对垒国际象棋。如果德尔日斯拉夫取胜，那么威尼斯承认克罗地亚的独立。

这位克罗地亚国王用自己的智慧，最终连赢三盘棋。威尼斯人也没有违背承诺，承认克罗地亚独立。德尔日斯拉夫认为是国际象棋的棋盘让克罗地亚获得独立，决定将棋盘图案置于克罗地亚盾徽上。

从此，红白棋盘图成为了克罗地亚的logo。从12世纪起，克罗地亚被匈牙利人统治了长达4个多世纪。此后，哈布斯堡王朝、塞尔维亚人都曾统治过克罗地亚。克罗地亚人从没放弃独立的诉求。红白棋盘图，就是克罗地亚人的精神支柱。

克罗地亚独立后，其国家队成为了欧足联和国际足联的成员。

从1998年第一次参加世界杯之后，克罗地亚人身穿红白棋盘图案的球衣在世界杯赛场上屡创佳绩。

本届世界杯，克罗地亚开启自己的第6次世界杯之旅（只缺席了2010年南非世界杯）。那么，你认为这支球队在本届世界杯会创造怎么样的成绩呢？

在世界杯开战前，ESPN记者Paulo Cobos撰文分析了阿利松和马尔基尼奥斯在巴西国家队的表现，并指出，若一味坚持重用他们，巴西队很可能会面临提前打道回府的结局。

Paulo Cobos撰文如下：

“多年来，凭借在利物浦的出色表现，阿利松一直被公认为世界最佳门将，而马尔基尼奥斯作为两届欧冠得主，则是巴黎圣日耳曼的队长与绝对领袖。”

“这两位巴西国家队的门将与中后卫，都是荣誉等身的顶级球星——但这仅限于俱乐部层面。一旦披上国家队战袍，阿利松和马尔基尼奥斯看起来更像是普通球员，而非顶尖高手。”

“作为无可争议的主力门将，阿利松已出战过两届世界杯，却未能在这两届赛事中发挥决定性作用。马尔基尼奥斯在国家队也未能延续其在巴黎圣日耳曼时那种稳健可靠的表现，他时常犯下严重失误，例如在对阵埃及的友谊赛中就曾出现过此类情况。”

“如果巴西队渴望捧起第六座世界杯冠军奖杯，绝不能容忍阿利松和马尔基尼奥斯在国家队继续这种低迷状态。在安切洛蒂麾下，这两人是否应继续担任主力，实在值得商榷。”

“阿利松的情况尤为棘手，因为他的替补人选实力均不及他。相比之下，马尔基尼奥斯则面临着来自其他球员的有力竞争，这些球员完全有能力取代他的位置。”

“然而，我怀疑安切洛蒂是否有魄力将他们中的任何一人排除在首发阵容之外。切勿想当然地认为，在利物浦和巴黎圣日耳曼展现出顶级水准的阿利松与马尔基尼奥斯，一定能在世界杯赛场上复制这种表现。”

“若一味坚持重用他们，巴西队很可能会面临提前打道回府的结局。”